Konsultacje psychoterapeutyczne, terapia
oraz krótkotrwałe wsparcie w kryzysie.
Psychoterapeuta, psycholog dziecięcy Wejherowo, Lębork, Puck, Reda, Rumia
- Lokalizacja
Wejherowo, ul. 3 Maja 23 e (I piętro)
- Zadzwoń
Poznaj naszą ofertę
Pomaga dokonywać trwałych i głębokich zmian w osobowości. Skupia się na odkrywaniu i zrozumieniu przyczyn problemów i przeżywanych trudności.
Tworzy przestrzeń do spotkań grupy zamkniętej. Przynosi lepsze i trwalsze efekty w przypadku problemów natury społecznej.
Zapewnia wsparcie dzieciom i młodzieży w pokonywaniu wyzwań, z którymi się borykają, a których często nie rozumieją ich rodzice lub opiekunowie.
Pozwalają ustalić kroki, które warto postawić, aby odnaleźć drogę do lepszego samopoczucia i satysfakcjonującego życia.
Pomaga lepiej zrozumieć sferę emocjonalno-psychiczną i znaleźć najlepszy sposób radzenia sobie z sytuacjami kryzysowymi.
Pozwala sięgnąć po wsparcie także osobom, które mają ograniczoną mobilność. Do tego zapewnia większą prywatność i dyskrecję.
W czym możemy pomóc?
- Być może stres nie pozwala Ci normalnie funkcjonować.
- Być może przygnębienie odbiera Ci całą radość z robienia tego, co zwykle dawało Ci satysfakcję.
- Być może depresja sprawia, że coraz trudniej znaleźć Ci powód, aby wstać rano z łóżka.
- Być może napady lęku, które pojawiają się w niespodziewanych momentach, sprawiają, że boisz się pracować albo wychodzi z domu.
Każda z tych sytuacji warta jest uwagi i troski. To dobry moment, aby skorzystać ze wsparcia psychoterapeuty lub psychologa.
Pomagamy osobom, które doświadczają trudności natury emocjonalno-psychicznej i kryzysów emocjonalnych. Wspieramy je w odzyskiwaniu utraconej równowagi, spokoju i budowaniu dobrego życia.
W czasie spotkań tworzymy atmosferę, która zachęca do swobodnego i szczerego dzielenia się myślami, fantazjami, skojarzeniami – tymi, które faktycznie pojawiają się w głowie, a nie tymi, którymi wypada się dzielić. W takiej bezpiecznej atmosferze pomagamy przepracować różne trudne sytuacje, aby lepiej zrozumieć siebie, swoje uczucia, potrzeby czy czasami przymus powtarzania niekorzystnych, schematycznych działań. Dzięki temu możliwe staje się dotarcie do sedna problemu i wypracowanie sposobu uporządkowania i odbudowania świata wewnętrznego.
Pracujemy głównie w nurcie psychodynamicznym, który pozwala zbudować bezpieczną, opartą na zaufaniu relację między terapeutą a pacjentem. Dzięki temu dzielenie się myślami i emocjami, często trudnymi do nazwania albo wręcz nieuświadomionymi, przychodzi łatwiej. W takiej terapii dążymy do uporządkowania świata wewnętrznego w taki sposób, aby nie tylko rozwiązać problemy bieżące, ale i zapobiec ich ponownemu pojawieniu się w przyszłości.
W terapii dzieci i młodzieży dopasowujemy sposób udzielania wsparcia do indywidualnych trudności dziecka. W takiej terapii pomagamy zrozumieć, nazywać emocje i zarządzać nimi w taki sposób, by nawet te trudne przestały działać destrukcyjnie na świat wewnętrzny młodego pacjenta.
Nie zawsze możemy odebrać telefon, ale za każdym razem oddzwaniamy.
Prosimy o cierpliwość.
Nie zostawimy Cię bez wsparcia, którego potrzebujesz
Czym jest psychoterapia?
Psychoterapia jest szczególną formą leczenia zaburzeń sfery emocjonalno-psychicznej poprzez rozmowę i wsparcie udzielane przez specjalistę – psychologa lub psychoterapeutę. Nie jest przestrzenią do dawania dobrych rad. To forma profesjonalnej pomocy połączonej ze stawianiem diagnozy. Wszystko po to, aby pomóc pacjentowi zrozumieć siebie, swój wpływ na własne życie, a także możliwe drogi do rozwiązania problemu i pokonania trudności
Terapię poprzedza kilka sesji konsultacyjnych, które służą identyfikacji problemów, poznaniu się i ustaleniu czy możemy razem pracować. Dopiero po tych wstępnych spotkaniach ustalamy cel i zasady terapii. To jeden z warunków budowania bezpieczeństwa i zaufania. Dzięki stworzeniu takiej przestrzeni, rozmowy mogą być szczere, co prowadzi do korzystnych zmian w funkcjonowaniu zarówno psychicznym, emocjonalnym, jak i społecznym – pomaga w budowaniu dobrego życia. Podczas sesji obowiązuje nas pełna dyskrecja narzucona przez kodeks etyczny. To znaczy, że nic co zostało powiedziane w gabinecie, nie może zostać wspomniane przez terapeutę poza nim. Możesz czuć się z nami bezpiecznie.
Psychoterapia może być pomocna w wielu różnych sytuacjach życiowych, takich jak:
• Zaburzenia emocjonalne: depresja, lęki, fobie, zaburzenia afektywne
• Problemy relacyjne: konflikty w związkach, trudności w komunikacji, problemy rodzinne
• Stres i trauma: reakcje na trudne wydarzenia życiowe, przewlekły stres, traumy
• Rozwój osobisty: praca nad poczuciem własnej wartości, rozwijanie umiejętności interpersonalnych, odkrywanie i realizowanie potencjału
Alina Ronowska
Nazywam się Alina Ronowska, jestem właścicielką Centrum Terapii i Wsparcia w Wejherowie. Jestem dyplomowaną psychoterapeutką w trakcie certyfikacji, a także pedagogiem doradcą rodziny, akredytowanym coachem ICF oraz mediatorem.
Na co dzień pomagam radzić sobie z trudnościami związanymi z emocjami i psychiką.
Wspieram w radzeniu sobie z kryzysem i stresem, towarzyszę w budowaniu dobrych relacji i poznawaniu siebie.
Psychoterapia - wybrane opinie
Sesje online są dla mnie wielkim ułatwieniem. Punktualna Pani Alina dobrze rozumie moje emocje i lęki i adekwatnie dobiera sposoby na poradzenie sobie z różnymi problemami. Jest też niezwykle ciepłą i miłą osobą, z którą łatwo było mi nawiązać kontakt już na pierwszej sesji. Podczas każdego spotkania jestem spokojnie wysłuchana, a moja historia życia dokładnie zapamiętana, co oczywiście ułatwia mi otwieranie się.
Lilianna B.
Pani psycholog jest naprawdę niezwykłą terapeutką. Jej bezpieczne i przyjazne otoczenie oraz delikatne, ale celowe szturchanie odegrały kluczową rolę w pomaganiu mi rozwijać się, akceptować, zmieniać i, co najważniejsze, znajdować większy spokój w moim życiu.
Bartek
Trafiłam do Pani Martyny z polecenia i jestem bardzo zadowolona. Dzięki Pani Martynie lepiej funkcjonuje w życiu codziennym oraz dostrzegam to, czego wcześniej nie dostrzegałam. Bardzo ciepła i profesjonalna rozmowa. Polecam!
Kamila
Swoboda z jaką słucha swojego rozmówcę Pani Alina jest zdecydowanie godny polecenia wszystkim poszukującym wsparcia po 4 spotkaniach jestem upewniony, że to była po prostu dobra decyzja.
Paweł P.
Pani Jolanta to osoba profesjonalna,zaangażowana,ciepła i empatyczna.Uczy mnie jak zadbać o siebie, stawiać granice i jak ważna jest rozmowa o emocjach.Fachowa pomoc, dużo wiedza merytoryczna.Rozpoczęcie terapii u Pani Jolanty to najważniejsze co zrobiłam dla swojego zdrowia psychicznego.Wielkie dzięki.
ATM
Pani Alina to profesjonalistka z dużą wiedzą i doświadczeniem, budzi zaufanie, posiada dużo empatii. Jest osobą kontaktową co daje efekty terapeutyczne.
Maja U.
Bardzo dziękuję Pani Martynie za wsparcie jakie okazała mojemu dziecku. Dzięki Pani zaangażowaniu, profesjonalizmowi i umiejętności słuchania widzimy znaczną poprawę w jego samopoczuciu i funkcjonowaniu. Chodziliśmy wcześniej do wielu terapeutów i bardzo się cieszę, że ostatecznie trafiliśmy na tak wspaniałego i pełnego empatii psychologa.