czerwiec 2023

Stan lękowy i ataki paniki: Jak radzić sobie z nimi w stresującym trybie życia? W dzisiejszym dynamicznym i wymagającym świecie, stres jest niemal nieodłączną częścią naszego życia. Presja, terminy, wymagania i nieustanny pośpiech często powodują, że czujemy się przytłoczeni i nadmiernie zestresowani. W takich okolicznościach, niektórzy z nas mogą doświadczać stanów lękowych i ataków paniki. […]

ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej, jest jednym z najczęstszych zaburzeń neurobiologicznych, które wpływa na funkcjonowanie zarówno dzieci, jak i dorosłych. ADHD może manifestować się różnymi objawami zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. Oto rozwinięcie tematu objawów ADHD u obu grup: Objawy ADHD u dzieci: -Nadmierna ruchliwość: Dzieci z ADHD często wykazują nadmierną aktywność fizyczną,

Bullying w sieci. Wraz z rozwojem technologii i wzrostem popularności mediów społecznościowych, narażenie na agresję i hejt w sieci również się nasiliło. Internet, który miał być miejscem swobody wyrażania i komunikacji, stał się areną dla ataków i zniewagi. —> Nie możemy ignorować faktów. Statystyki mówią same za siebie. Według badań przeprowadzonych przez organizacje zajmujące się

Dzisiaj chciałabym poruszyć temat, który często pozostaje w cieniu, ale dotyka wielu z nas – niezdrowej relacji z jedzeniem. Mówię tu o sytuacji, w której nasze zdrowie jest zagrożone, choć jeszcze nie pojawiła się fizyczna choroba. Zauważenie wczesnych objawów zaburzeń odżywiania jest kluczem do odkrycia i rozwiązania tych problemów. Życie jest pełne różnych relacji, ale