kwiecień 2024

Rozmowy o uczuciach są fundamentem zdrowego rozwoju emocjonalnego dziecka. Nie każdy rodzic wie, jak podejść do tego tematu, dlatego warto szukać wsparcia u specjalistów, takich jak psycholog dziecięcy w Wejherowie, który pomoże skutecznie komunikować się z dzieckiem. W tym artykule zostaną przedstawione praktyczne porady, które mogą Ci pomóc w tej ważnej rozmowie. Dlaczego warto rozmawiać z […]

Lęk towarzyszy nam wszystkim w różnych momentach życia. Niektórzy doświadczają go sporadycznie, podczas gdy dla innych może stać się przewlekłym utrapieniem. W tym artykule na blogu psychoterapeuty z Wejherowa, chcemy przybliżyć mechanizmy lęku oraz skuteczne strategie radzenia sobie z nim.   Czym jest lęk Lęk to naturalna reakcja zapisana w naszych mózgach przez ewolucję. Mechanizm walki, ucieczki