W dzisiejszym artykule poruszymy temat borderline- O czym dokładnie mówimy?
Borderline to zaburzenie osobowości, które może wpływać na życie zarówno osoby z nim zmagającej się, jak i ich bliskich. Dzisiaj skupimy się na wskazówkach, jak radzić sobie w związku z osobą cierpiącą na borderline.
Zrozumienie: Pierwszym krokiem jest zrozumienie, że borderline jest zaburzeniem, a nie osobistym atakiem na ciebie. Ważne jest, abyś nauczył się o tym zaburzeniu i jakie są jego objawy, aby lepiej zrozumieć, co dzieje się wewnętrznie u twojego partnera/partnerki.
Komunikacja: Kluczowym elementem jest otwarta i szczerze komunikacja. Uczciwie rozmawiajcie o swoich potrzebach, lękach i obawach. Upewnij się, że twoja druga połowa czuje się słuchana i wspierana.
Wyrozumiałość: Osoby z borderline często mają silne wahania nastroju i trudności w kontrolowaniu emocji. W trudnych chwilach staraj się być cierpliwy i wyrozumiały. Pamiętaj, że twoje wsparcie może być dla nich niezwykle ważne.
Dbaj o siebie: Związki z osobami cierpiącymi na borderline mogą być trudne i wymagające. Pamiętaj, że także ty masz prawo do opieki nad sobą. Zadbaj o swoje emocje, potrzeby i granice!
Terapia: Rozważcie terapię zarówno dla osoby z borderline, jak i dla was jako pary. Terapeuta może pomóc w lepszym zrozumieniu zaburzenia i udzielić narzędzi do radzenia sobie z trudnościami.
Wsparcie: Nie bój się szukać wsparcia dla siebie. Możesz dołączyć do grupy wsparcia dla osób bliskich, gdzie będziesz mógł podzielić się swoimi doświadczeniami i otrzymać rady od innych osób w podobnej sytuacji.
Wytrwałość: Związki z osobami cierpiącymi na borderline mogą być trudne, ale również satysfakcjonujące. Warto pracować nad nim, pokonując trudności, z miłością i wyrozumiałością.
Miłość i akceptacja: Wszyscy zasługujemy na miłość i akceptację. Pamiętaj, że osoba z borderline to nie tylko jej zaburzenie. Staraj się dostrzegać i doceniać wszystkie pozytywne cechy i talenty twojego partnera/partnerki.
Nigdy nie jesteś sam
– Pamiętaj, że istnieje wiele źródeł wsparcia, zarówno dla ciebie, jak i dla twojego partnera/partnerki. Nie wahaj się sięgnąć po pomoc, jeśli tego potrzebujesz.
Ważne jest, aby zrozumieć, że każdy związek jest unikalny, a te wskazówki mogą pomóc, ale nie zawsze będą idealne w każdej sytuacji. Nie wahaj się szukać profesjonalnej pomocy, jeśli potrzebujesz dodatkowego wsparcia. Pamiętaj, że twoje dobre samopoczucie jest ważne! Masz prawo być kochanym tak jak chcesz!